Что такое коучинг?


coachinginfo-300x203

«Коучинг на миллион», «допинаю до результата» — если Вы завсегдатай сети Интернет, то наверняка Вам на глаза попадались такие фразы. Самые любопытные могли перейти по ссылкам и обнаружить приглашение на тренинг от раскрученных инфо-бизнесменов, где обещают собственный бизнес, приносящий огромные доходы уже через несколько месяцев. Всё, что нужно сделать — прийти в коучинг к гуру и беспрекословно выполнять то, что он говорит... Не удивительно, что многие представляют себе коучинг именно так: нужно заплатить большие деньги, получить готовую инструкцию и выполнить последовательность секретных действий под присмотром учителя. А дальше остается только ждать, когда обрушатся деньги и слава.

Звучит сомнительно, правда? А если я скажу вам, что вышеизложенное с классическим коучингом имеет мало общего? Не читайте дальше, если Вам не интересно узнать, что такое коучинг на самом деле.

 

coachingНачнем с того, что коуч – это профессионал, прошедший соответствующее специальное обучение. Он обладает определенными профессиональными навыками и методиками работы, а также соблюдает этические нормы и принципы профессии.
По определению Международной федерации коучинга (ICF) коучингом называется процесс, построенный на принципах партнерства, который стимулирует мышление и творчество клиентов, и вдохновляет их на максимальное раскрытие своего личного и профессионального потенциала. Проще говоря, коуч — это Ваш спутник в процессе достижения целей. Сами цели и методы их достижения определяете только Вы, а коуч своей работой, через продвигающие вопросы и техники, помогает Вам эту информацию и инструменты найти, осознать и применить.
Чтобы лучше понять коучинг, предлагаю пойти от обратного, и четко определить, что им не является.

Коучинг и консультирование.

В основе консультирования лежит личный опыт эксперта, который уже «собаку съел» на том, что Вы только собираетесь изучить. Консультант смотрит на Вашу проблему и выдает готовое решение. Всё, что Вам остается – пойти, сделать, как указано и получить результат. Коучинг исходит из того, что человек сам в силах найти наилучшее решение в любой ситуации, и задача коуча – создать благоприятную поддерживающую среду для самодиагностики и поиска оптимального варианта. Это не значит, что пошагового плана действий не будет — Вы напишите его сами. Коуч — это Ваш партнер в поиске решения ваших задач, а коучинг – это совместное исследование всех возможных путей достижения цели.

Коучинг и психотерапия.психотерапия-2

Основной фокус психотерапии — анализ причин и решение проблем, проистекающих из прошлого, которые негативно отражаются на Вашем эмоциональном состоянии и отношениях с окружающими в настоящем. Психотерапия работает из прошлого в настоящее, улучшая Ваше общее психическое состояние и выводя эмоции на более здоровый уровень. Коучинг работает из настоящего в будущее. Его основной фокус на развитии личности, постановке и достижении личных и профессиональных целей. Психотерапия ориентирована на эмоции, коучинг — на действие и результат.

Коучинг и наставничество.

В лице наставника обычно выступает человек с богатым жизненным опытом, добившийся больших успехов в той области, которая интересна Вам. Наставник может выступать в роли советника, консультанта и коуча одновременно. Он обучает личным примером, делится своим опытом. Коуч не будет ставить для Вас задачи и выдавать готовые ответы, вместо этого он фокусируется на том чтобы Вы поставили свои собственные цели и сами определил пути их достижения.

Коучинг и тренинги.

Обучающие курсы основаны на целях программы, которые определяет тренер. Тренинг проходит по заранее определенной программе, от которой обычно не допускается больших отклонений. В процессе коучинга тоже ставятся цели, но они формируются самим клиентом при поддержке коуча. Также у коучинга нет жестко определенной программы работы.

Коучинг и спорт.фитнес-тренер-3

Хотя коучинг и родился из спорта, но он имеет отличие. В спорте авторитет и опыт тренера решают в каком направлении двигаться спортсмену, как занимается и какие действия предпринимать стоит и чего сделать не стоит. Коучинг фокусируется на выявлении возможностей развития личности на основании сильных сторон, талантов и возможностей, развитии осознанности, ответственности и решимости клиента.

Коучинг и разговор с другом.

Раз уж коучинг не дает готовых решений, то поговорить о жизни можно и с лучшим другом, не так ли? Поговорить, конечно, можно, но скорее всего дальше разговоров дело не пойдет. Коуч всегда направлен на Вас, на Ваши желания и цели и фокусирует вас на их достижении и конкретных действиях. Коучинг — конкретный и результативный, а не просто поболтали каждый о своем и разошлись.

Может возникнуть резонный вопрос – если всего коуч не ставит задачи, не выдает инструкции и не консультирует — за что собственно, он получает свой кусок хлеба, да еще и с маслом? Все ответы и решения генерирует клиент, вроде бы как он и без коуча это знал. А вот в этом то и заключается мною так горячо любимое волшебство коучинга – у Вас вырастают крылья от того что Вы сами нашли решение, растет уверенность в себе и появляется ощущение радости и легкости. Мастерство коуча – в умении задать правильный вопрос, который Вы никогда не зададите себе сами.
Будьте готовы к тому, что Вам придется работать над достижением своих целей. Никто не сделает это за Вас. Однако хорошая новость состоит в том, что это будут именно Ваши цели, реализация которых принесет Вам удовлетворение и счастье. Если Вы хотите испытать настоящий коучинг на себе, записывайтесь на бесплатную коуч-сессию по этой ссылке.

Еще статьи по теме:

Что такое коуч сессия

Тест на готовность к коучингу

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии:

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>